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老年人得慢阻肺的有效护理手段

时间：2022-05-31 10:23 所属分类：医学论文 点击次数：

　　摘要：慢阻肺是老年人较为多发的一种慢性呼吸系统疾病，其全称为慢性阻塞性肺疾病，诱发此病的原因有很多，现阶段，随着生活环境污染加重，吸烟人群数量增多和老年人体质变弱等多种因素的影响，慢阻肺的患病人群不断增多，已严重危害老年人的健康和生活，威胁其生命安全。所以呼吁广大老年人要积极预防和治疗，掌握有效的防护措施对提高老年生存质量非常关键。

　　关键词：老年人；慢阻肺；护理

　　一、关于老人得慢阻肺的那些事

　　慢阻肺是一种慢性难治愈性疾病，此病对患者呼吸功能的破坏性技巧，若不及时治疗可引发呼吸衰竭，是造成老年人死亡的重要原因之一，因此被称为呼吸道疾病中的“隐形杀手”。老年人一旦患慢阻肺就像被打上“死亡”标签一样，其发病率和死亡率较高，主要表现为咳嗽、咳痰、气促、心肌、胸闷气短以及呼吸困难等，病人在活动时的症状会加重，冬季是该病的高发期，一旦发生感冒或抵抗力下降，很容易诱发慢阻肺发作。为了更好的展开老年人慢阻肺护理干预，必须要明确慢阻肺的发病诱因，如吸烟、粉尘或有害颗粒吸入、环境污染、呼吸道感染等，明确发病原因才能实施有效的护理预防对策。

　　二、老年人得了慢阻肺的有效护理手段

　　老年人与慢阻肺的斗争艰难而又漫长，病人需要终身配合医嘱才能更好的控制病情，缓解对肺部的损害。为了减少住院次数和防止病情加重，老年人在日常生活中还需多加谨慎和预防，特别是冬季，打起十二分精神抵抗慢阻肺，下面将介绍有关此病的护理措施。

　　防护一：预防感冒，做好防寒保暖护理

　　老年人的体质差，身体免疫力下降，容易受病毒、细菌侵入而发生感染，故而导致肺部感染加重，诱发慢阻肺，故日常生活中应加强防寒保暖护理，时刻关注天气变化，注意增减衣服，切勿背部受凉，发现身体不适应尽早咨询医生用药预防，彻底控制感染。冬季外出时应佩戴口罩、围巾和手套，避免冷风刺激，平时多注意休息，吃饱穿暖不给家人添负担。

　　防护二：戒烟戒酒，远离污染区

　　慢阻肺的病因之一是吸烟和烟雾刺激，因此要告诫老年人戒烟戒酒，由家人负责监督和提醒，另外家属也应戒烟，越早戒烟对身体有益而无害，为病人提供整洁、清新的居住环境。叮嘱老人少去商场、车站等人流量多、空间封闭的场所，远离环境污染严重的区域，若为浮尘、沙尘暴等天气应减少外出次数，室内注意通风透气。平时勤开窗通风，定期打扫室内卫生，告知病人要远离生活中的油烟、不良气味以及过敏性物质，如花粉、香水、动物毛发、毛毯、灰尘等，每天除螨除尘，禁止饲养小动物。

　　防护三：积极排痰吸氧，增加空气湿度

　　咳嗽、咳痰是慢阻肺的主要症状，故病人应积极配合排痰，及时清理呼吸道内的分泌物，确保呼吸道通畅，告知家属在病人排痰咳嗽时应轻轻协助叩击背部，将五指并拢并拱起呈半圆，由上而下轻轻拍击背部，同时要叮嘱病人深呼吸，有效将痰液排出，拍背咳痰应避开饭前或饭后1小时，以免引起呕吐。为了防止病人咳嗽排痰时出现干咳或咳血情况，应做好气道湿化护理，鼓励病人平时多饮水能湿化痰液，另外室内摆放空气加湿器，能减低空气干燥度，增加气体湿度，若排痰困难可及时就医接受超声雾化吸入排痰有助于痰液稀释尽快排出。排痰结束后要及时吸氧，慢阻肺病人时常感到胸闷、气短和呼吸不畅，为了避免缺氧，应定时接受氧疗，家庭条件允许情况下每天进行家庭氧量至少15h，按照1~2L/min持续予以鼻导管低流量吸氧,氧疗时间越长对呼吸改善效果越好。

　　防护四：呼吸操训练，改善肺功能

　　科学、有效的呼吸操能有效改善慢阻肺症状，减轻发病症状，正确指导病人学习腹式呼吸、缩唇呼吸和屏住呼吸，掌握呼吸技巧，每天反复练习。腹式呼吸时指导病人保持坐卧位，手放于腹部，经收紧嘴唇经鼻吸气时腹部拱起，然后缩唇呼出气体时收紧腹部;缩唇呼吸经鼻子深吸气至5s左右后缩唇，慢慢将体内的气体缩唇呼气，呼气时无需将肺部空气排空，掌握呼吸频率和时间;屏住呼吸需要先吸气，然后屏住呼吸3s左右后缓慢呼气，此方法能保证屏气时肺内氧气和二氧化碳的交换时间延长，让更多的氧气进入到血液循环中。以上呼吸操每天反复练习，记住呼吸要领，以免呼吸错误增加肺部负担。

　　防护五：坚持有氧运动，增强体质和免疫力

　　随着年龄的增长，老年人的身体功能逐渐衰退，体能和免疫力也随之下降，为了避免骨质疏松症加重，提高老年人晚年生活的幸福感，应尽早鼓励其坚持运动锻炼，选择有氧运动每天坚持练习。根据身体状况制定科学的运动计划，通过合适运动不仅能增强体质，改善肺功能，还能提高老人的免疫力，有氧运动可推荐晨跑、打太极、散步、骑车、健身操等，若天气不佳可适当的家中做体操，通过伸展、扩胸、上下肢肌力训练等，切记不要在饭前或饭后1h内运动，开工至运动时间和强度，以免运动过量增加呼吸肌负担。家属应鼓励老人参加拉二胡、吹笛、唱歌或跳舞等文艺活动，不仅要陶冶情操，丰富生活趣味，还能改善肺部通气功能。